肥満予防健康管理士がお勧めします。

XSLIM(エクスリム)のコンセプト

XSLIMを推薦します

山中愛実

Q1.肥満予防健康管理士とはどういった資格ですか?
A1.日本肥満予防健康協会の肥満予防健康管理士とは、日ごろの生活習慣を意識しながら肥満予防や肥満解消、肥満と健康に関する正しい知識を備えるための資格です。
Q2.山中さんご自身も最近ダイエットに挑戦されたと聞いていますが、実際の印象はいかがですか?
A2.はい、実は最近プライベートジムXSLIMでダイエットに挑戦しました。資格のカリキュラムでも何度も強調されてますが、リバウンドさせないためには日々の食事コントロールと基礎代謝を維持する為の筋肉トレーニングを組み合わせることが重要であることが実感できましたね。筋トレなんてしたことがない私にとって、知識豊富な担当パーソナルトレーナーがいつも傍にいてくれることでモチベーションを維持したまま怪我なくトレーニングを終えることができました。「人生最後のダイエット®」を標榜しているだけあって身体内部の改善プログラムやアフターフォロー期間が設けてあり、肥満予防健康管理士としても非常に共感できます。
Q3.今後の活動を教えてください。
A3.以前からお菓子教室を主宰してきましたが、今回の経験からダイエット中でも罪悪感なく食べることができる砂糖や小麦粉を使わない低糖質スイーツ作りを日々研究中です。 肥満予防健康管理士の知識を活かした低糖質スイーツのレシピを完成させて協会のコンテンツにしていければと考えています。