XSLIMのダイエットを体験した先輩の感想・コメントです。

モニター実績

先輩の声

» 南さんの「モニター実績」

Q1XSLIMに通われて良かった点はどんなことですか?

A1まずは、相性の良いトレーナーに出会えたことです。

知識が豊富で、不安な時もしっかり支えてくれます。

この2ヶ月間を通して、食事の大切さを改めて感じました。 慣れてしまったら、こっちのもの! 無理なく楽しく食べられます。

セッションを重ねる度に、自分の成長を感じて、毎回筋肉痛が楽しみでした(笑) トレーニングの効果で、姿勢が良くなり、自信も持てるようになりました。

アフターフォローも引き続き宜しくお願いします(^-^)

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2プライベートジムに通うなんて、最初は不安でいっぱいだと思います。 でも、ここには信頼できるトレーナーがいます。

勇気を持って、その一歩を踏み出してみて下さい! 意外と楽しくて、ハマりますよ。 新しい自分を見つけて下さい!

河井さんの「モニター実績」

Q1XSLIMに通われて良かった点はどんなことですか?

A1当初目標にしていた10キロ落とすという目標が達成出来た事です。

結果的に13キロ近く体重が落とせました。

また、体脂肪率も当初脅威的な40%近い数値でしたが、14%以上落とす事が出来たので基礎代謝量を落とさずに理想的に身体を作る事が出来ました。

そして、なんといってもこれからの人生で間違いなく役にたつ健康的に体重を落とす為の正しい食事摂取方法、トレーニングの仕方が身につきました。

エクスリムは他のプライベートジムと違い4ヶ月という期間のアフターフォローのメンテナンス期間もあるので色々な面で自分の意識を高める事が出来ると思います。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2当初始める前は、2ヶ月という期間は長く感じ食事制限やトレーニングがついていけるか正直不安でしたが、やり始めて1週間もすると体重が落ちていくし、食事も意外と食べれる物も多くて楽しくなっていきました。

不安になった時や、疑問があるとパーソナルトレーナーの矢木さんが的確なアドバイス、サポートをしてくださり、とても心強かったです!

1人では、ここまで出来なかったと思います。

また、痩せた事で毎日の洋服選びが楽しくなりました(笑)

外見は、もちろん変わりますが、内面も間違いなく変わります!

たったの2ヶ月で、生まれ変わった自分を手に入れる事が出来ます!!

ここまで、結果を出せたのはXSLIMメソッドのおかげです!!

悩んでいる方がいたら、間違いなくXSLIMをオススメします!!

花田さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!

あとは自分のやる気次第!(笑)アフターフォローでも宜しくです!!

長谷川さんの「モニター実績」

Q1XSLIMに通われて良かった点はどんなことですか?

A1体重を落とすだけではなく、イメージ通りの体型を手に入れることができました。特にバストを落とさずに、下半身中心に痩せられたことは大変うれしいです。

(バスト:キープ ウエスト:-10cm 腹回り:-9.5cm ヒップ:-9cm ふともも:-7cm)

また、「健康的に痩せる」基礎知識が身につけられました。もともとパン等の炭水化物が大好きでしたが、今では野菜や高タンパク質中心の健康な食生活に変わりました。

(パーソナルトレーナーさんの食事指導がなければ実現できなかったと思います。)

ジム初心者なので、最初はスクワット一つもできませんでしたが、パーソナルトレーナーさんの親切なご指導で2ヶ月を終えた今、正しい姿勢で色々な筋トレすることができました。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2今までに一食置き換えダイエットや低カロリーダイエット等、様々な自己流ダイエットをしてきましたが、なかなか長続きしませんでした。

そんな私もダイエットジムXSLIM(エクスリム)に通うことにより、健康で効率よく痩せることができました。

パーソナルトレーナーさんのサポートにより健康的にダイエットできる食事と運動が習慣化でき、さらにノウハウも身に付けることができたので、今後は自分一人でも規則正しい健康な生活を送ることができるようになると思います。このあと4ヶ月間のアフターフォロー期間でしっかりと自分のものにしたいと思います。

健康で且つ美しく痩せていくのは、プロのXSLIM(エクスリム)さんにお任せしたほうが、確実な効果が出ると思います!

岡村さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1なんといっても目標であった10キロを達成することができたことです。実際に10キロの重さのダンベルを持ってみるとかなり重く、あれを担いて歩いていたと思うと恐ろしいです。また2ヶ月を通して「痩せる食事の方法」や「正しいトレーニングの方法」の2つを身につけることができたので今後体重を維持していくことにも自信を持つことができます。エクスリムはアフターフォローもあるのでこれから4ヶ月間の間メンテナンスを続けて更に健康な身体にしていきたいと思います。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2XSLIMでのダイエットはただ痩せる以上のことを経験することができると思います。ダイエットをする上で一番怖いことはリバウンドをすることです。正しい方法を知らずにダイエットをすることはとても危険でリバウンドのリスクも上がってしまいます。XSLIMで体系的なダイエットを学べばリバウンドの可能性は無くなり、それどころか痩せるだけでなく一生健康な身体を手に入れることができます。是非一度みなさんもXSLIMを体験することをおすすめします!

担当パーソナルトレーナーから一言

とても自分に厳しく、しっかりとついてきていただき、とてもすばらしい成果をあげてくださいました。お腹周りだいぶすっきりしましたね。引き続きがんばりましょう!

八尋さんの「モニター実績」

2ヶ月目コメント

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1毎週しっかりとトレーニングで追い込んでもらえたこと、トレーニングの内容も教えていただいたり、正しいフォームでのやり方を教えていただいたことです。
何より2ヶ月経ってから、リバウンドしないようにするというプレッシャーがあったのですが、聖トレーナーに1ヶ月後に会うことを考えたらぐだぐたと生活を崩せないと思いました。
アフターサービスはかなり大きいと思います。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2人それぞれの目標と成果には違いがあると思いますが、XSLIMで手に入れるのは、成果につながるための生活リズムです。
2ヶ月間ででる結果は様々ですが、そこに執着せずに自分を変えるための新しい生活リズムを2ヶ月で構築することが一番重要です。
4ヶ月間のサポート期間があるので、トレーナーの手を離れても自分で元に戻らない生活を実践していきましょう。
私はこれからその4ヶ月に入りますが、初日からカツカレーライス、2日目にカツ丼とがっつり行きましたが、3日目からなんだかんだといつもの生活に戻せました。
身体を変えるのは生活を維持することですので、半年間のXSLIMで新しい自分を作れると思います。

6ヶ月目コメント

Q1エクスリムでの6ヶ月を振り返って良かったことは?

A16ヶ月を振り返ってみると、集中できてる期間とそうでない期間がありました。
集中出来ない状態になるとなかなか戻せずに、これまでどおり(笑)のナイスリバウンドへ一直線だったかもしれません。
そこから改めて集中して生活習慣を戻せたのは、アフターフォローの期間に次のトレーニングで聖トレーナーに会って喜んで欲しいと思えたことと、ちょっとしたプライドみたいなものが働いたと思います。
ひとりだとやはり妥協が入るところをもう一度切り返す経験が生活習慣の管理にとても有効な経験となりました。
おかげさまで臨月のようなお腹だったのに、今ではお腹の奥に、洗濯板のような腹筋が見え隠れするようになりました。
トレーニングを終えてからも逆三角形とシックスパックを目標にして地道にやっていくモチベーションを手に入れることができました。
あと洋服の買い替えがこれからの楽しみでもあり経済的に厳しいところでもあります。(笑)

Q2これからエクスリムに通われる方への一言

A2パーソナルトレーニング自体が安くない自己投資だと思います。
言われたとおりにトレーニングすれば、結果がついてくるから始めようと思ってる方は、考え方を少し習性する必要があります。
どこのパーソナルトレーニングもbefore afterを売りにしていますが、トレーニングを終えると即リバウンドという噂も聞いたことがあると思います。
今の身体は、今の生活習慣で作られていますので、生活習慣を元に戻すと当然リバウンドします。
ということは、新たな生活習慣を構築しないと自己投資ではなく、ただの罰ゲームになりかねません。
それなりの覚悟を持って始めるはずですので、エクスリム以外でのトレーニング環境での運動習慣の準備をオススメします。
エクスリムで教わるトレーニングを自主トレすることで、パーソナルトレーニングのレベルが上がりさらに良い結果に繋がります。
6ヶ月間で、手に入れるのは結果がでた身体だけではなく、終了後に、維持、向上するための生活習慣なので、トレーニング期間中からトレーニング環境を整えて、プチリバウンドを繰り返しても、また生活習慣を戻せるようになる練習期間と考えて今までの生活習慣を捨てる覚悟で始めて欲しいと思います。

亘さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1XSLIMに通って良かった点は、結果が出た事!
特に体型が変わった事!
特に特に腹筋が割れてウエストが細くなった事です。
ただ痩せるのではなく、筋肉をつけて美しい体型にして頂けた事が一番良かったです。
諦めていたポッコリお腹がなくなりました!

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2自分であれこれ悩んだり、いろいろ調べたり、苦労してきてもダメだった事が、XSLIMのトレーナーさんに全てお任せして、その通りにしただけで、理想のカラダを手に入れる事が出来ました。
自分一人で悩んだり考えたりするより、専門のトレーナーさんにお任せして、何も考えずにただ信じて頑張る方が、ずっと楽ですよ!
やはり専門家の知識と技術は凄いです。あと、他のジム?のトレーナーさんと違って、とっても親切で優しいので、特に女性には自信を持ってオススメします。

岩本さんの「モニター実績」

Q1XSLIMに通われて良かった点はどんなことですか?(例:ダイエット成功、食事への意識、日常生活リズムの改善など)

A1良かったことは、沢山ありますが、その中でも主に次の2点が自分の財産になりました。

[1]2か月間のプログラムで結果的に目標(体重:15キロ減、体脂肪率:20%以下)を達成できた。
大変嬉しくいろんな意味で自信になりました。(やってきたことは間違っていなかったと思います。)

[2]体の仕組みを理解したうえで「正しい食事管理(食材選定・調理方法)、的確なト レーニング方法など」を体得できた。
まさに最初で最後のダイエットメソッドを得たことは一生の武器です。(これまで は、我流で間違った方法でやってました。)
この2か月で学んだノウハウ(何が悪くて何が良いのか)は、今後一人でも実践でき るので自分の体をコントロールする自信があります。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2結局、最後の最後は自分次第(覚悟と信念)だと思います。

私は、自分の体形が好ましくない状況であることを自覚し、エクスリムで教えてもらえる的確・適正な改善方法を前向きに取り組みました。また、幸いにも周囲(家族、友人、会社の仲間)の理解が食事面のサポートをしてくれて期待が精神的なサポートにもなりました。この2つの要素は、結果を出すことや続けることに大きく 関わる重要な要素であったと思います。

スタート当初、「当分、食べ物はろくに食べれないんだろう・・」、「空腹に耐えられるか・・」、「物理的、体力的、精神的に仕事に影響は出ないか・・」、「ストレスだらけの2ヶ月だろうな・・」、「トレーナーは厳しいんだろうな・・」など、不安と疑いしかありませんでしたが、トレーナー(矢木さん)が親身にサポート・指導してくれたことでほとんどの不安は解消されます。

いざ始めて結果が出だすと楽しくも嬉しくもなります。(いい意味で欲も出てきます。)さらには、生活リズムまでもが良きスパイラルになりますのでエクスリムは心身共に蘇らせてくれます。

やろうかやらないか迷っている方、どこのジムでダイエットしようか迷っている方は、すぐにXSLIM(エクスリム)でスタートしたほうが良いと思います。

担当パーソナルトレーナーから一言

岩本さんは本当にストイックに追い込んでいただき、素晴らしい成果をあげていただきました。
これからまだまだ仕上がっていくので、全力でサポートさせていただきます。
半年後、期待しております! 二か月間お疲れ様でした!

久保田さんの「モニター実績」

2ヶ月間ありがとうございました。

最初は糖質制限と聞いて不安でしたが、実際にやってみると意外と食べられる物も多く、いろいろと相談も気軽に出来たので、楽しみながら糖質制限も出来ました!

トレーニングに関しても、60分という時間は毎回あっと言う間できつかったですが、本当に楽しかったです!

この後の4ヶ月間のメンテナンス期間も気を抜かずに目標まで頑張ります?

郭さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1私にとってダイエットの一番の敵は日本の美食です。とくに日本のB級グルメに対して、目がないため、体重がどんどん増える原因になりました。しかしXSLIMを通して科学的に栄養を取ることを学びながら無理なく食生活をコントロールことができました。
それがダイエットに対して一番重要なことであり、自分の根性もついたような気がします。
約16Kg減量という結果が出せたこと、全てXSLIMのおかけです。本当にありがとうございます。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2ダイエットすることは、世界中の誰に対してもフェアなものだと思います。
必要なことはただ一つ、それが根性だと思う。常に担当のパーソナルトレーナーがサポートしてくれますから、自分にも強くなれます。一緒に頑張りましょう!!!

日高さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1今までの自分が、ダイエットに対して何も分かっていなかったのかをXSLIMで思い知りました。
「正しい食事制限」そして「正しい運動」を知り、僕はこれからもう太る事はないと確信が持てました。
そして男として、新しい自分に生まれ変わることができました。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2エクスリムの、パーソナルトレーナーはキツイ事も言いますが本当に、二カ月間、最後まで、付き合ってくれました。
食事制限も、セッションも、キツイでしょうが、必ず結果は最後に出ます。僕は今まで自分が身に着けていた脂肪の重さを知り今は、二度と太りたくないと思っています。これからエクスリムに通う方は、自分の本当の肉体の潜在能力を引き出して、エクスリムでメチャメチャ痩せてみてください!きっと新しい自分になれますよ!No pain No gain!!頑張ってください!

※数値は、1ヶ月終了時点です。

川尻さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1予想以上の結果を頂けたことです。正直、「内容はこんなにシンプルなんだ!」という印象でした。本気でXSLIMのパーソナルトレーナーの矢木さんには感謝です!自分一人ではここまでの結果はあり得ません。常に傍にトレーナーが寄り添ってくれるパーソナルトレーニングの賜物ですね。本当にありがとうございます。あと一ヶ月トレーニングは続きますが、結果が今から楽しみです!!

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2自分はこれまでに色々なダイエット方法やトレーニングを自分なりに試してきましたが全て失敗に終わってしまいました。「人生最後のダイエット®」ということでプライベートジムXSLIM(エクスリム)さんに通っていますが、初めてここまでの結果を出すことができました。これを見た皆さんも是非XSLIMさんを試してください。結果は僕が保証します!

担当パーソナルトレーナーから一言

アグレッシブにトレーニングをこなしてくださりとても感謝です!
奥様のご協力もあり、順調に成果をあげています。引き続き楽しみです!

斉藤さんの「モニター実績」

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1頼れるトレーナーと出会え、目標を明確にする事で楽しみながら食事制限と筋トレの正しいフォームを学ぶ事が出来ました。
アフターフォローの期間に入っても身についた事が普段通り続けられリバウンドする事なく、心身共に健康で楽しく食事と運動をする毎日が日常となった事です。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2トレーナーとのコミニュケーションを大切にして不安や質問はドンドンして、アドバイスは素直に聞き入れ実践しましょう!
トレーニングはキツくても自分に負けない、キツくなってからがトレーニングですよ(笑)
結局は自分次第だけど、頼れるトレーナーと一体になって目標達成に向かって行けるので結果がついてきます。実践した人なら分かります、XSLMの人生最後のダイエットは本物ですよ!理想の体を手に入れたい、維持したい人にはオススメします。

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1これまで、スポーツクラブに通うも、いつでも行けると思うとだんだん行かなくなり、お金の無駄~となって辞める‥を繰り返していました。パーソナルトレーニングを受けるのは初めてで半信半疑でしたが、結果として、セッション終了時には 4.7kg減、基礎代謝量と筋肉量は落とすことなくとなり、びっくり嬉しい結果になりました。(1ヶ月8回コース)
当初は、食事制限だけでダイエット、ということも考えていましたが、そうするとリバウンドしやすくダイエット前より太りやすい体になってしまうということを聞いて知っていたので、パーソナルトレーニングに挑戦してみることにしました。
マンツーマン指導なので自分にあったプログラムを組んでもらえ、付きっきりで見てもらえたのがよかったです。正しく筋肉を使っているかどうかはちょっとした姿勢や動きの違いで全然変わってしまい、見よう見まねでは難しいですね。毎回直してもらってました(笑)
食事のことや体調のことなど、担当トレーナーさんには何でも話せましたし、都度適切なアドバイスがもらえたので、疑問点もクリアになりました。何でも相談できる人がいて心強かったですし、飽きやすい私でもモチベーションを持続できたのだと思います。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2一人で黙々と続けるダイエットは挫折しやすいですが、担当トレーナーは一緒に走ってくれるコーチのような存在。
"安かろう結果出ず"よりも自己投資だと思いきってやったほうが、結果近道だと思います。

担当パーソナルトレーナーから一言

お菓子教室の先生ということでなかなか制限が難しく、腰痛もお持ちで色々と大変でしたが一ヶ月間、素晴らしい努力でした!
引き続きご家庭でできることを続けてください。

※数値は、1ヶ月ちょい痩せコース終了時点です。

Q1XSLIM(エクスリム)に通われて良かった点はどんなことですか?

A1まず何より、念願のダイエットに成功したことですね。それも基礎代謝は、ほぼ変わらず、体脂肪率が大きく低下してます。まさに「燃えるカラダ」になってますよね!仕事柄、食事時間もまちまちで、おまけに会食も多くて今まであまり食について深く考えたこともなかったですが、XSLIMに通って担当トレーナーから指導してもらうにつれ意識が変わりました。意識すると行動が変わる感じですね。今では、体組成計に乗るのが楽しみですよ。

Q2人生最後のダイエットに挑戦する後輩の皆様に熱い一言をお願いします!

A2矢木さん(XSLIMのトレーナー)に任せれば大丈夫!!現在は、体重を落としながらも筋肉をつけたくてボディーメイクのためにXSLIMに通い続けています。新しい目標もできました!

担当パーソナルトレーナーから一言

会食が多く、なかなか睡眠も取れず、数値が伸び悩む時もありました、現在は二ヶ月延長で順調に目標へと向かっています。がんばりましょう!